SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obciążenie żeliwne

  • to nie są zwykłe stojaki, wzmocnione, profil 50x60, do tego wysokie i stabilne. Stojaki - 155zl Ławka - 155zl Obciążenie stalowe 6x10kg = 60kg - 180zl Obciążenie żeliwne 28mm 2x10kg,2x5kg,2x2kg = 34kg - 136zl Hantle 2x ~ 19kg - 4x 5kg chromowane i 6x 2,5kg żeliwo - 180zl WROCŁAW Zmieniony przez - Stafu w dniu 2010-08-02 22:19:09

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2010-08-02 22:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po ile chodzi obciążenie żeliwne za kilogram?

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 10:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kompletny zestaw do ćwiczeń

    Post
    Trening w domu

    Stojaki pod sztange spoko, ławka może być, drążek ok. Poręcz do ściany do dipów i brzuszków jest nie potrzebna. Obciążenie + gryfy to bardzo słaba opcja, obciążenia bitumiczne są ogromne, zajmują dużo miejsca i w pewnym momencie nie będziesz wstanie dokładać obciążenia bo braknie miejsca ( a braknie go bardzo szybko ) dodatkowo gdybyś chciał [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2018-08-18 18:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kameleo prosił bym o namiary na hurtownie w Rzeszowie w której mogę kupić obciążenie żeliwne za mniej niż 6 zł za 1 kg. Ja znalazłem najtaniej za 6,4 zł za kg. Może znasz jakieś tajne ukryte hurtownie lub sklepy w Rzeszowie w których można kupić tanio obciążenie?? Był bym wdzięczny jeśli wkleił byś jakieś linki sklepów internetowych w których [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-12-07 09:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] patrzył na coś bez tych motylków po bokach, ja u siebie je rozmontowałem bo nie idzie na tym ćwiczyć, lepiej wziąć hantelki do rozpiętek ;). + jak szukasz to najlepiej obciążenie żeliwne. Na allegro często sprzedają po cienkiej cenie obciążenie a potem się okazuje, że warstwa plastiku a w środku coś jak piasek. Szybko się może popsuć no i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-07-14 15:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie treningu i kupno sprzetu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ok. Jak nie masz kasy to kup sobie najpierw hantle powiedzmy 2x20kg , juz mozesz sporo nimi robic , i odkladac kase na lawke i sztange. Z czasem mozesz sobie dokupic obciazenie zeliwne , wazne zeby lawka byla solidna i gryf konkrenty i jak sobie chwalisz te obciążenie możę dalbysś jakiegoś linia z dobrym zestawem albo osobno gryfy i obciążenia ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2013-12-08 22:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://klubfitness.pl/obciazenie-zeliwne-olimpijskie-czarne-stayer-p-1438.html i reszta z tych najtańszych obciążeń na olimpijke 6x20kg 4x5kg 4x2,5kg 2x10kg 2x15kg 4x1,25kg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 20:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczenie mięśni a jakość treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Np dodaj do podciągania sobie obciążenie np podepnij sobie butelkę z wodą chyba że masz obciążenie żeliwne, to że nie ma zakwasów to nei znaczy ze trening słaby.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-12-10 09:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle 40 cm hartowane zacisk śrubowy 50 zł Hantle 2x6 2x8 2x10 2x12 2x14 2x16 cena za kg 4,5 zł Obciążenie żeliwne 4,5 zł za kg obciążenie toczone 3,5 zł za kg Gryf mocno łamany 55 zł gryf prosty 180 cm marbo 60 zł gryf prosty 100 cm 40 zł stojak pod hantle 80 zł stojaki bramowe 40x40x3, lite haki cena 250 zł ławeczka regulowana góra dół 150 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2013-12-09 20:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie

    Post
    Marbo

    Niestety nie wejdzie.. Polecam zakupić poniższe obciążenie: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15375-Obciazenie-zeliwne-20-kg-MW-O20-kier-Marbo-Sport.html + rabat: http://www.marbo-sport.pl/client-rebate.php Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2017-04-18 06:14:54

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2017-04-18 06:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ekhm... ja przepraszam, że się wcinam ale jak macie dziewczyny problem z obciążeniem na siłowniach to rozwiązaniem jest dokupienie własnych "glutów" (kółek o małym cięzarze). Są tanie a +/- 2kg dodatkowe w torbie na siłkę i tak nie robi różnicy. Poszukać na netach, dokupić, oznakować jakoś, że prywatne i już. jedyne co to średnicę otworu trzeba [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 12:35:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SPRZEDANE !!!!!!! obciążenie hektor z opaska gumowa 4x20 i 2x10 kg 430zł obciażenie żeliwne 2x10 kg 80zł MASZYNA na mięśnie grzbietu ,krzyżak 210zl

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2012-02-17 19:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za odpowiedzi. Znalazłem teraz takie obciążenie https://sportano.pl/p/188938/obciazenie-zeliwne-ogumowane-trexo-rw20-20-kg-czarne Kilka razy spotkalem sie z takim obciazeniem na silowiach i jak najbardziej srednica otworu pasowala pod olimpijskie gryfy. Jezeli jest to najbardziej ekonomiczna opcja, to jak najbardziej ok. Srednica wazne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2024-03-24 12:06:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki w domowej siłowni, prośba o radę i plan działania.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyciąg. http://allegro.pl/zestaw-75kg-obciazenie-zeliwne-4-x-gryf-gratis-i6819724435.html obciążenie. + drążek. Co myślicie ? Na początek będzie ok ? Co później można do tego dołożyć w perspektywie czasu ? Zmieniony przez - grosik1983 w dniu 2017-05-25 10:08:53

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2017-05-25 10:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory zestaw lepszy?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ogólnie jakbyś chciał brać sprzęt z tych linków co podałeś to najlepiej THORN a to ze względu na obciążenie żeliwne reszta linków ma bitumiczne czyli cement w plastiku szmelc i tyle. Jak wyżej sprzęt z marbo lub keltona a obciążenie na allegro masz pełno lubn a targowisku poszukaj maja chłopaki czasem dobry sprzęt używany.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2012-02-24 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sry faktycznie zapomniałem podać ceny. 1. Obciążenie żeliwne Marbo 65kg => SPRZEDANE 2. Stojak + obciążenie kompozytowe / butoniczne 35kg => SPRZEDANE 3. Gryf prosty 160cm gwintowany + nakrętki => 59zł 4. Gryf prosty 100cm + zaciski imbusowe => SPRZEDANE 5. 2x gryfy krótkie gwintowane + nakrętki => 50zł Tak jak pisałem wcześniej, odbiór osobisty w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2013-12-13 21:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli budżet jest bardzo ograniczony to obciążenie kompozytowe jest dobrą alternatywą. Minus to grubość talerzy... Osobiście jestem za tym, abyś dozbierał 200-300PLN i zakupił obciążenie żeliwne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2016-03-16 07:44:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ceny jakie mnie interesuja to 80% za sprzet marbo co do gryfów 50 zł/szt , obciazenie 3,5 zl/kg . Obciazenie zeliwne popoludniu odpisze na maile i wkleje dokladniejsze foty

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2011-07-18 09:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na czymś takim: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/2 do tego gryfy z keltona i obciążenie żeliwne (nie kupuj betonowego). Jeśli chcesz ułatwić sobie przysiady to dokup oddzielne stojaki. Można również odczepić stojaki od ławki i też się robi wygodnie. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2011-08-07 10:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening + sprzet w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    W zupełności wystarczy Ławka regulowana + 2x hantle + sztanga 160-180cm + drażek wielofunkcyjny ( Ścienny lub sufitowy - nie zastąpiony ) stojaki i obciązenie na początek 70-100 kg . Zrobisz na tym sprzecie wszystko co trzeba do fajnej sylwetki , ale oczywiscie musisz miec odpowiednia diete :) Najpier skompletuj sprzet a potem pod ten [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2019-01-02 16:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)